
METAKOGNITIVE SAMTALEFORLØB
& BØRNEGRUPPER
Vidste du, at vi hver især anslås at tænke omkring 60.000 tanker hver dag?
Det er altså helt almindeligt at have mange tanker, men hvis de tager overhånd og fører til tankemylder, bekymringer og uro, kan det for nogen gøre hverdagen tung og udfordrende og stå i vejen for, at vi trives og gør de ting, vi gerne vil.
I min praksis på Strandvejsgården i Saksild tilbyder jeg metakognitive samtaleforløb til børn og unge, der oplever, at deres tanker og bekymringer fylder så meget, at det begrænser dem i deres hverdag og liv.
Metakognitiv terapi kan være særlig hjælpsomt for børn & unge, der oplever
angst, stress, tankemylder, skolevægring og/eller andre udfordringer, der gør det svært at få hverdagen til at hænge sammen.
I metakognitiv terapi arbejder vi ikke med at analysere eller ændre indholdet af vores tanker, men om at forstå og ændre måden, vi forholder os til tankerne på.
Ved at tage kontrollen over vores tankeprocesser kan vi skabe overskud og fokus på det, der er vigtigt for os.
​​​
Som uddannet socialrådgiver, børnegruppeleder og indenfor metakognitiv terapi har jeg mange års erfaring med at hjælpe børn og unge, der kæmper med udfordringer i deres liv. Min tilgang til den enkelte er omsorgsfuld og respektfuld, med fokus på at skabe en tryg og tillidsfuld relation.
​​​​​
Jeg tilbyder også samtalegrupper til børn af skilte forældre samt til børn med en søskende, der er syg eller som på anden måde fylder meget i familien.
​​
Jeg ser frem til at møde dig​​​​​
JEG TILBYDER

BØRNEGRUPPER
I en børnegruppe får børnene mulighed for at dele deres historie, tanker og følelser med jævnaldrende i samme situation – og for at lytte til de andres.
Der er ikke tale om terapi, men derimod om at give børnene mulighed for at sætte deres livssituation ind i et større perspektiv samt at give børnene konkrete redskaber til at tackle deres følelser og tanker.
​
Jeg tilbyder aktuelt to gruppesamtaleforløb - til skilsmissebørn og til skyggebørn

METAKOGNITIVE SAMTALEFORLØB TIL
BØRN OG UNGE
Kæmper dit barn eller teenager med tankemylder, bekymringer, angst eller stress?
Er du selv ung og føler, at dine tanker kører i ring, fylder alt for meget og gør dig trist, stresset eller ufokuseret?
​
Jeg tilbyder metakognitive samtaleforløb, der hjælper børn og unge med at tage kontrollen tilbage over tankemylderet og slippe bekymringerne.
En særlig omstændighed hos mig er, at min praksis er en del af mit hjem og familie-univers her på Strandvejsgården, hvor min familie og jeg også driver et lille landbrug.
Vi dyrker grøntsager på marken lige på den anden side af vinduerne i min praksis og sælger dem i vores lille vejbod.
For mig er hjemlige og trygge rammer samt en rolig, varm atmosfære essentielle for at opbygge tillid og relationer, og det er netop af denne grund, at min praksis blev til i den gamle stald her på gården, omgivet af marker og natur. Her er der lys, luft, hjemligt og varmt samt rum til at tale, tænke og være.
Min mor spurgte mig om jeg ville tegne et postkort der handlede om skilsmisse. Og det sagde jeg ja til. Jeg tegnede to huse der forestiller hvor forældrene bor. Der er et barn der står i midten og ikke ved hvor det hører til. Jeg tegnede både sol og regn fordi der kan være mange følelser i en skilsmisse. Der kommer hjerte - røgskyer op af skorstenene for at vise at der er kærlighed i begge hjem.
​
Min ældste datter Ellen, 9 år
